深夜残業が当たり前だった私が残業時間を減らすためにやったこと

今の会社に入社して1年くらいは深夜残業が当たり前で月80時間くらいやってたんですけど、3~4年目くらいから残業時間が減って月30時間あるかないかってくらいになって、ここ最近は月20時間以内で、定時で帰れる日も増えました。 入社1年目の時より残業時間が減ったのは本当に良かったです。あれは本当に地獄だった。死んだ…